ACCOMPAGNEMENT DOULA
« grossesse en conscience »

Tu es enceinte ? Félicitations !

Voilà en général la première chose qu’on te dit lorsque tu annonces ta grossesse ou qu’on aperçoit ton ventre arrondis qui porte la vie.
Mais est-ce qu’on te demande comment tu vas et comment tu vis cette grossesse ? 

Bien sûr je suis très heureuse pour toi de savoir que tu vas accueillir un enfant.
Je pars du principe que cette grossesse était désirée et je me réjouis d’apprendre que ce désir est aujourd’hui devenu concret avec ce petit être en devenir qui grandit au creux de ton ventre.
Mais je n’ai pas envie de présumer que tout est beau et rose dans le meilleur des mondes. 
En te félicitant à coup de grands “oh mais c’est trop génial, tu dois être trop heureuse !” J’ai l’impression de t’enfermer dans cette obligation à n’être que joie et paillettes étant donné cet heureux évènement à venir.
Or je sais que porter la vie cela peut être tout autant magique et merveilleux qu’inconfortable et confrontant.
Tu as le droit de ressentir des choses ambivalentes.
Mon intention et ma posture en tant que Doula est de t’offrir un safe space où venir partager sans honte ni tabou TOUT ce qui te traverse durant les 9 mois de grande transformation qu’une femme vit dans son corps et dans sa tête avant d’accueillir son bébé et de (re)devenir mère.

Parce-que chaque histoire de grossesse est unique,  

tu peux avoir différentes raison de faire appel à une doula en prénatal


 C’est ta première grossesse.

Tu te poses des tas de questions sur les transformations de ton corps et les maux qui l’accompagnent.
Tu te sens submergée par les émotions qui te traversent et tu ne sais pas à qui te confier sans te sentir jugée de ces sentiments ambivalents que tu ressens.

Tu souhaites te préparer au mieux en vue de la naissance mais tu ne sais pas où trouver des informations et ressources utiles.
Tu as des peurs et appréhensions à la perspective de l’accouchement et tu souhaites trouver une personne pour te soutenir le jour J 

 Faire appel à une doula c’est pour toi une manière de te sentir rassurée, entourée et guidée pour cheminer à ton image dans ce nouveau monde de la maternité qui s’ouvre devant toi. 

 

maman de deux enfants
 C’est ta DEUXIEMME grossesse ou plus.

Lors de ta (tes) précédente(s) grossesse(s) & accouchement(s) tu as vécu des choses inconfortables et tu estimes ne pas t’être assez “préparée” pour l’accouchement lors duquel tu ne t’es pas sentie pleinement actrice. 
Cette fois, tu souhaites te faire accompagner pour retrouver ta souveraineté et faire davantage de choix éclairés.

Aussi, tu sais aussi à quel point 9 mois ça passe vite et tu aimerais prendre le temps de te connecter à toi et ton bébé lors de pauses dans ton quotidien de maman. 

Faire appel à une doula c’est le cadeau que tu te fais pour vivre ce moment de vie unique de façon plus sereine et consciente. 

 


 C’est ta DEUXIEME grossesse ou plus.

Tes expériences précédentes de femme enceinte ont été plutôt positives et respectées.
Mais depuis tu as davantage cheminé. Tu as envie de mettre encore plus de conscience et de sacré pour honorer ta grossesse. Tu sais à quel point ce passage de vie est unique et qu’il est précieux d’être bien entouré pour vivre une expérience avec conscience et souveraineté.

Tu rêves de vivre une célébration prénatale, des rituels en famille, des soins du corps, de connecter avec d’autres femmes enceintes et te créer ton village de soutien postnatal.

Faire appel à une doula c’est pour toi une façon de t’offrir une expérience de grossesse magique,
joyeuse et empouvoirante.

 

 Ma doula pendant la grossesse

J’apporte un soutien émotionnel, corporel et logistique aux femmes, aux co-parents et aux familles tout au long des 9 mois de la grossesse.

Lors des rencontres prénatales j’offre selon les besoins du moment  : 

* Un espace d’écoute de cœur à cœur du vécu émotionnel ;  

* Des rituels de connexion en conscience à toi et ton bébé ;

* Un passage de savoirs permettant la prise de décisions alignées. Les transmissions d’informations et ressources peuvent concerner : la physiologie de la naissance, les besoins de la femme qui donne naissance, les outils qui accompagnent l’accouchement, la préparation du post-partum, de l’allaitement, les rythmes du bébé, le couple… ; 

* Des soins de relaxation corporelle à l’écoute des ressentis et émotions durant le processus de transformation physique et psychologique ;

* Guidance à la réflexion sur le projet de naissance afin de vivre une expérience d’enfantement respectée où toi et ton partenaire vous sentez pleinement acteurs ;

* Exploration du voyage dans le vortex de la naissance ;

* Préparation du nid et de l’orga familial pour un postnatal honoré.

femme enceinte bruxelles

©Millimetres.photographie

Je ne porte aucune responsabilité médicale et je ne suis pas thérapeute. Mon accompagnement est complémentaire à celui des sage-femmes, médecins et thérapeutes vers qui je vous réoriente au regard de vos besoins spécifiques. 
 

En pratique

DUREE DE L'ACCOMPAGNEMENT

* Chaque rencontre prénatale dure 2H.

Je propose des rencontres ponctuelles selon les besoins ET des formules d’accompagnement longues avec plusieurs rencontres. Leur nombre et leur fréquence varient en fonction de tes besoins et du stade de ta grossesse.

* Réserve un appel de découverte gratuit pour que nous puissions discuter de ce qui te convient le mieux, et je t’enverrai une offre sur mesure au plus proche de tes besoins en respect de tes choix.

LE LIEU DES RENCONTRES

* Je t’accompagne en présentiel à Bruxelles et te reçois : 

– le mardiI à la maison de naissance Pass-ages sur Forest.

– le lundi aprèm/soir ou jeudi en journée chez Wheel of care dans les Marolles (proximité gare du Midi).

– le mercredi matin ou vendredi chez moi à Molenbeek (proximité porte de Ninove). 

* Je viens à domicile en Postpartum
Ou si tu es alitée durant ta grossesse ou s’il t’est trop inconfortable de te déplacer en fin de grossesse.

* Je t’accompagne également en visio si tu vis ailleurs qu’à Bruxelles.

LES TARIFS

☆ Une rencontre prénatale ponctuelle de 2H est au tarif de

– 83€ à Molenbeek, chez Wheel of Care ou à la maison de naissance Pass-ages ; 

– à 97€ pour des visites à domicile à Bruxelles (des frais de déplacement complémentaires sont à ajouter selon où vous habiter). 

 ☆ Je peux réaliser un devis sur mesure en prévoyant un nombre de plusieurs rencontres (tarif dégressif) sur base de vos besoins. Ce que je préconise en général : 

☆ Le Forfait Grossesse en conscience (sans présence à l’accouchement) va de 332 à 727€ et comprend : minimum 4 et jusqu’à 9 rencontres ou plus en prénatale (en ce y compris la préconception). Une rencontre dure 2H (83€) et elles s’étalent selon vos besoins tout au long de la grossesse.

vanescance doula bruxelles

Appel découverte

Accompagnement doula 

On se rencontre afin de faire connaissance et voir si toi, ton/ta partenaire et moi avons l’envie commune de faire un joli bout de chemin ensemble.

C’est super important que le feeling passe dans les deux sens car nous allons partager une intime tranche de vie.  

Je propose pour cela une première rencontre découverte de 30 min offerte.
Je me présente moi ainsi que ce que je peux te proposer comme formule d’accompagnement en fonction des besoins et attentes que toi et ton/ta partenaire me formulez de votre côté. 

J’adapte alors mon offre en fonction de vos besoins & attentes. 

Tu peux faire appel à moi : 
* de façon ponctuelle à la carte pour une demande particulière ; 
* de façon forfaitaire pour un accompagnement en pré et/ou postnatal avec présence ou non à la naissance ;
* ou encore plus dans la longueur car tu verras, avoir une Doula c’est pour la vie. 

N’hésite pas à me contacter pour en discuter. Je me ferai une grande joie de te répondre et d’échanger avec toi.

Les questions fréquemment posées

Mon compagnon/ma compagne doit-iel être présent lors des rencontres avec ma doula ?

Ce n’est pas obligatoire mais cela est vraiment une invitation de ma part. Peut-être pas à toutes nos rencontres mais j’accorde de l’importance à être présente pour les deux partenaires. C’est toi qui es enceinte, accouche et, le cas échéant, allaite votre bébé mais vous vivez ensemble la transformation de la parentalité que ce soit la première fois ou non. Vous allez tous les deux accueillir votre bébé et en prendre soin alors autant prendre le temps de vous relier en conscience tout au long d’un accompagnement doula. Je vous offre à tous les deux un espace d’écoute et d’accueil de votre vécu. Je vous guide vers la rencontre avec vote bébé et je vous aide à préparer un postpartum optimal où chacun trouve et prend sa place en équipe parentale harmonieuse.

Je suis déjà dans mon 2ème voir 3eme trimestre, puis-je encore faire appel à une doula en prénatal ?

Bien sûr. Il n’est jamais trop tard pour bénéficier de la présence d’une doula à tes côtés pour te permettre de vivre une grossesse davantage en conscience et à l’écoute de ce que tu vis.
A noter que si ton souhait est d’être accompagnée lors de la naissance, il est important qu’on se rencontre au minimum 3 à 4 fois avant l’accouchement afin de pouvoir tisser le lien de confiance nécessaire pour que nous nous sentions tous à l’aise pour vivre ensemble ce moment de vie d’une grande intimité.
Tu peux aussi juste faire appel à moi de façon ponctuelle pour accompagner ta grossese. Que ce soit en rencontre doula, lors d’un soin Mamassae, un cercle « Grossesse en conscience » ou encore une célébration MamaBlessing.

J'aimerai m'offrir les services d'une doula mais je n'ai pas les moyens financiers, que faire pour bénéficier d'un accompagnement ?

Je comprends, cela représente un budget mais quel est le prix d’un vécu de grossesse, naissance et postpartum où tu te sens pleinement entendue, respectée et souveraine de ton expérience de maternité ? Cela aura un impact sur toute la suite de ta maternité.
J’ai à cœur de faire en sorte que mes tarifs ne soient pas un frein pour bénéficier de mes services alors n’hésites pas à m’en parler. Des options existent pour que cela soit accessible pour toi (étalement des paiements, prix libre en conscience…).
Pense à mettre les services d’une doula sur ta liste de naissance. Je suis certaine que ton entourage sera généreux pour vous offrir la plus douce des expériences autour de l’accueil de votre bébé.
Tu peux aussi considérer dédier la prime de naissance à un accompagnement émotionnel qui te sera certainement bien plus bénéfique qu’une poussette dernier cri.

Je suis déjà suivie par une sage-femme et un. e gynéco, est-ce pertinent d'aussi avoir une doula ?

Un accompagnement doula peut être complémentaire à celui du suivi sage-femme. N’ayant pas de compétence médicale, nos rencontres se veulent exclusivement orientées cers ton vécu émotionnel. Je suis donc entièrement disponible pour écouter ce qui te traverse.
Nous lions un lien intime privilégié qui t’offre la sécurité émotionnelle et la confiance en toi pour te sentir pleinement actrice de ton expérience de grossesse et d’accouchement.
Aussi je peux te proposer des temps de soin du corps, des rituels, des espaces collectifs de parole et d’écoute ou des célébrations en ton honneur.

Mes autres invitations pour femmes enceintes

Cercle « Grossesse en conscience »

Tu es en chemin pour concevoir un bébé ?     Enceinte dans ton 1er, 2ème ou 3ème trimestre de grossesse ? Viens t’offrir un temps de pause sacrée pour mettre de la conscience sur ton chemin vers la naissance de ton bébé mais aussi vers ta propre renaissance.
Bienvenue à toi lors de ces espaces de parole et d’écoute quel que soit le stade de grossesse et le projet de naissance.

MaMassage prénatal

Une expérience de bien-être pour les femmes enceintes dans leur 1er, 2eme ou 3ème trimestre.

Un soin qui combine accompagnement émotionnel et soin du corps pour une réelle expérience de retour à soi dans l’instant présent de ce qui est.

Célébration prénatale

En fin de grossesse, rassemble autour de toi ta tribu de cœur lors d’un cercle intime en ton honneur (MamaBlessing)
Au travers de partages, rituels et activités créatives, tu y seras choyée afin que tu te sentes nourrie et portée par toute leur force, leur soutien, leur confiance, leur amour… jusqu’au jour de la naissance et au-delà.