« mamatoto tout doux »

cercleS pour mamans
en post-partum

 

  Une invitation pour les mamans et leur bébé qui souhaitent s’occtroyer un temps de douceur et de bienveillance durant la première année après la naissance. 

 

cercle maman/bébé bruxelles

Cercle maman/bébé

une bulle de douceur en postnatal

Participer à un cercle maman/bébé, c’est t’offrir un précieux temps pour toi en reliance avec d’autres mamans. Un moment de pause dans l’intensité du quotidien avec ton bébé.

 Inspiré de la langue swahilie, MAMATOTO est un nom utilisé pour décrire l’unité maman – bébé comme une entité indissociable. 
Du bien-être de l’un dépend le bien-être de l’autre.

Un nouveau-né a besoin de bras réconfortants, de chaleur humaine, de lait disponible, de mots doux, de bercements, de se sentir porté, enveloppé.
Alors mama : tu peux suivre ton coeur et rester collée à ton bébé. Mais pour que tu puisses être cette figure maternante auprès de ton bébé, tu as besoin à ton tour d’être maternée.

Tes besoins sont toute autant importants et légitimes. Dont celui d’être vue, entendu et reconnue dans ce que tu vis durant cette période de grande vulnérabilité.

Ces cercles sont pour toi si tu es maman d’un bébé et tu souhaites

Sortir de chez toi et rencontrer d’autres jeunes mamans avec qui tisser du lien pour créer ta tribu de soutien ;

Prendre un temps pour toi (même si avec ton bébé), une parenthèse de douceur qui te fait du bien dans ton quotidien de « temps plein maternel » ;

Mettre des mots sur ton récit de naissance et ton vécu du post-partum ;

Te sentir vue, entendue et reconnue dans tes pensées et émotions, tes questionnements, tes peur, ta colère, ta fatigue, tes difficultés, tes sentiments ambivalents… et cela dans un cadre bienveillant et non jugeant ; ;

Partager tes joies, tes fiertés, l’amour qui remplis ton cœur de maman ;

Honorer ton corps qui a porté et donné la vie, ton corps qui continue à être au service de ton bébé ;

Ce que tu vas vivre 

au fil des rencontres

☆ Des temps de paroles libre et d’écoute vrai ; 

☆ Des méditations guidées
(Lieu ressources, gratitude, repos régénérant, accueil des émotions….)  ;

☆ Des moments de relaxation pour faire du bien au corps
(Bain de pied, serrage de bassin, automassage…) ;

☆ Des temps d’écriture intuitive et rituels symboliques ; 

☆ Un tirage de cartes d’oracle

☆ Le partage d’une Tisane et carrés de chocolat.

Comme toujours, ce ne sont que des propositions, vous restez libres de les saisir ou non.
Même la prise de parole n’est jamais obligatoire. Vous venez chercher ce que vous avez à vivre sur le moment.  

©Millimetres.photographie

En pratique

Cette invitation est pour toi si tu es (ou sera bientôt) en période de post-partum immédiat ou plus éloigné. Que ton bébé ait 1 mois, 3 mois, 6 mois ou 12 mois. 

Tu peux venir ponctuellement ou t’offrir le cadeau d’un précieux rendez-vous avec toi même et ta tribu de soutien postnatal tout au long de ton temps plein maternité auprès de ton bébé. 

Attention les places sont limitées donc n’attends pas pour t’inscrire. Minimum 3 & Maximum 6 participantes

Un groupe WhatsApp sera créé au plus tard une semaine avant l’évènement et toutes les informations utiles y seront transmises au groupe d’inscrites.  

N’hésite jamais à venir m’écrire si tu te demandes si ces espaces sont faits pour toi, si tu es intéressé mais pas dispo aux dates annoncées, si tu as des freins financiers ou autres … Je suis sûr qu’on trouvera une façon de te permettre de bénéficier de ces précieux espaces.

LE CALENDRIER

 Les cercles MAMATOTO TOUT DOUX se déroulent le
mardi après-midi de 13H à 15H.

Note dans ton agenda en 2025
☆ lundi 13 et jeudi 30 janvier
☆ lundi 10 et mardi 25 février,
☆ lundi 10 et  mardi 25 mars
☆ lundi 07 et mardi 22  avril
☆ mardi 13 et lundi 26 mai
☆ mardi 10 et lundi 23 juin

Tu peux ne participer qu’à un ou plusieurs cercles ou alors au cycle complet et même à d’autres dans le cycle qui suivra.
Rejoins nous à tout moment ! 

LE LIEU DES CERCLES

Je vous accueille à la Maison de Naissance Pass-ages
située 65 rue du delta à 1190 Forest (Bruxelles). 

LE PRIX

 Prix de 25€ par cercle à l’unité.
A payer dès ton inscription pour valider ta place.

ou Prix de 60€ si tu t’inscrit à 3 dates
ou 90€ pour les 5 dates. 

Si tu as envie de t’inscrire mais que cette participation financière est un frein pour toi, parlons-en pour voir ce que je peux te proposer comme par exemple un étalement des paiements. 

CONDITIONS D'ANNULATION
Je sais que ce n’est pas toujours possible de savoir à l’avance quel sera ton état de fatigue ou de santé (ou celui de ton bébé) donc je comprends entièrement si tu n’es pas en mesure de venir même si l’envie est là. 
J’essaie dès lors de trouver un équilibre entre l’importance de respecter tes besoins et la pérennité de mon activité afin que je puisse continuer à vous offrir ces espaces.  Merci pour ta compréhension

• Si annulation plus de 24h avant la date
–> remboursement possible ou report du paiement pour une rencontre ultérieure (date au choix dans les 5 mois)

• Si annulation moins de 24h à l’avance
–> pas de remboursement mais report de ton paiement (diminué de 5€ pour couvrir mes frais de location) pour participer à une date de cercle ultérieur si tu as réservé une seule date ou à une date d’un prochain cycle OU un bon à valoir sur un de mes autre service (autre cercle, massage, rencontre doula, sabbat des familles, célébration … ) 

• En cas d’annulation de ma part, à ta préférence, je te rembourse intégralement ou je te propose un report pour participer à une autre date. 

Vivre ton post-partum

aux côtés d’autres mamans

Comme dans tout cercle de femmes, tu pourras goûter à la médecine de la parole et de l’écoute inconditionnelle qui peut être tellement libératrice et guérisseuse.
Je crée le cadre bienveillant pour que tu te sentes en sécurité pour partager ton vécu, tes questionnements et toutes les émotions qui te traversent. Tout à sa place dans le cercle.
Tu pourras t’exprimer librement sans aucune attente si ce n’est celle de déposer tes mots/maux. Pas de jugement ou de conseils non sollicités dans cet espace de sororité.

Et si chaque histoire de maternité est unique, il est n’est pas rare que tu traverses des choses similaires ou que tu te poses les mêmes questions que d’autres participantes.
Chaque partage peut faire écho chez toi et te permettre toi aussi des prises de conscience, un cheminement intérieur ou de la réassurance.

Tu n’es pas seule et ça fait du bien de se sentir vue et entendue. 

Les cercles « Mamatoto tout doux » sont des espaces qui te permettent de te créer ta tribu de cœur.  Au fil des rencontres, tu pourras tisser un lien privilégié avec d’autres merveilleuses mamans qui comme toi maternent leur bébé.
Vous serez connectée et pourrez vous soutenir les unes les autres pendant votre post-partum  à savoir pendant des années !
Quel cadeau que tu t’offres là 💜

Les questions fréquemment posées

Je n'ai jamais participé à un cercle de femmes, faut-il une expérience particulière de ces espaces pour rejoindre ces rencontres ?

Aucun pré-requis ou expérience de cercle de parole n’est nécessaire.

Si tu as des appréhensions ou des peurs de te dévoiler face à des inconnues, saches que tu seras chaleureusement accueillie dans un espace super bienveillant. Viens comme tu es avec toute ta curiosité, ton authenticité et ton cœur grand ouvert à la rencontre avec toi même et avec d’autres femmes qui vivent la même réalité que toi.

Mon bébé a plus d'un an, puis-je encore participer à ces rencontres ?

Pour les cercles Mamatoto je suggère que tu viennes avec ton bébé tant qu’il ne marche pas encore. Et cela afin que tu puisse toi profiter au mieux de ce moment de ressourcement sans devoir sans cesse courir derrière ton ou ta petit.e explorateur.ice en herbe qui aura envie de toucher à tout. Si ton bébé est plus grand, je te propose de plutôt venir aux journées du Village Matriarcal où les enfants plus grands sont les bienvenus.
Aussi, si tu as la possibilité de faire garder ton enfant en soirée, tu peux participer aux cercles Voyage en mère.

Comment ça se passes si je dois allaiter / endormir/ changer mon bébé ?

À tout moment tu es libre de bouger et répondre à tes besoins et ceux de ton bébé. Il a des espaces à part pour mettre ton bébé au calme et te trouvera toutes les installations nécessaires pour le change.

Je ne suis pas disponible à toutes les dates des cercles. Puis-je quand même participer à certaines d'entre elles ?

Oui bien sûr. Il ne s’agit pas d’un cycle en groupe fermé sur plusieurs mois avec obligation de venir à chaque fois. Tu viens quand tu veux/peux.
Je t’invite cela dit à tenter de t’organiser pour t’offrir ces moments à chaque 2 semaines. En effet, les premiers mois avec ton bébé passent vite et tu as le droit de t’offrir des moments de ressourcement pour prendre soin de toi dans ce quotidien de maman à temps plein.
Et puis il y a quelque chose de beau qui se tisse entre les participantes au fil des rencontres.
Tu verras, cela devient vite un rendez-vous que tu n’auras pas envie de manquer.