accompagnements doula
Le mot “doula”, du grec ancien, est utilisé depuis plusieurs années dans le domaine de la périnatalité, pour nommer la personne qui a pour vocation d’aider une femme et son entourage pendant la période périnatale, grâce à son expérience et à sa formation. Elle incarne la figure connue qui se tenait autrefois auprès de la femme qui met au monde son bébé, aux côtés de la sage-femme.
Je suis Vanessa, doula à Bruxelles
sous le nom de Vanescence
J’offre un soutien émotionnel, physique, informatif et logistique aux femmes et aux co-parents lors des petits et grands passages de vie, comme celui de l’accueil d’un bébé, la (re)naissance en tant que mère et père ainsi que la création d’une nouvelle famille.

Je suis présente pour vous soutenir à chaque étape depuis le désir d’enfant, à travers tout le parcours de la grossesse, au moment de la naissance, pendant la période post-partum immédiate, dans les vagues de la « Matrescence » et plus tard sur le chemin de la maternité/parentalité/famille mais aussi si en cas de deuil périnatal.

©Millimetres.photographie
Ma posture de Doula
* J’offre une QUALITÉ D’ÊTRE à vos côtés plutôt que de faire des choses ou de vous dire quoi faire et quoi penser afin que vous ayez tout l’espace nécessaire pour avancer à votre propre rythme et selon vos propres valeurs. L‘écoute emphatique et profonde est au cœur de ma pratique avec une grande capacité d’accueil inconditionnel de vos émotions et de respect de ce que vous vivez dans la bienveillance et le non-jugement.
* Je crois en la SOUVERAINETE de la mère et du futur père. Mon souhait est de vous rendre pleinement acteurs de votre propre expérience de la grossesse, de la naissance et de la maternité, avec CONFIANCE, CONSCIENCE et POUVOIR. C’est pourquoi je vous transmets mes connaissances et mes ressources afin que vous puissiez faire vos propres choix en toute connaissance de cause. Je veux que vous vous sentiez libre, respectée et pleinement connectée à votre intuition qui vous dit que vous êtes la seule à savoir ce qui est le mieux pour vous, votre bébé, votre famille.
* Mon approche est basée sur l’HUMAIN. J’adapte mes offres en fonction de vos besoins du moment. En plus du cœur de ma pratique de doula, je peux vous proposer des soins pour le corps et l’esprit (massage, rebozo…), des rituels et célébrations (mamablessing) mais aussi l’entourage de la mère ou de la famille.
Je ne porte aucune responsabilité médicale et je ne suis pas thérapeute. Mon accompagnement est complémentaire à celui des sage-femmes, médecins et thérapeutes vers qui je vous réoriente au regard de vos besoins spécifiques.
Pourquoi faire appel à mes services doula ?
Bénéficier d’une écoute bienveillante, neutre et dans le non-jugement de ton vécu émotionnel et corporel.
Remettre du sacré dans ce passage de vie qu’est la naissance d’une mère d’un père, d’un enfant, d’une famille.
Avoir à tes côtés une personne ressource de confiance, témoin privilégiée de ton cheminement vers la maternité / parentalité
Gagner en confiance, en sérénité et en pouvoir personnel.
Te sentir vue, reconnue, honorée et célébrée à travers chaque étape de ton voyage avant/pendant et après la naissance de ton bébé.
Te sentir souveraine de ton expérience de maternité grâce à l’acquisition de savoirs et ressources qui te permettent la prise de décisions de façon libre et éclairée.
Connecter à ton pouvoir personnel en te sentant autonome, confiante et pleinement actrice de ton histoire.
Je suis présente à tes côtés tout au long
de ton voyage de maternité

La préconception
Tu te poses des questions sur un désir d’enfant. Tu as entamé un projet bébé ou tu es en parcours PMA. Tu es en couple ou solo.
Et tu aimerais faire appel à une doula pour t’accompagner dans cette folle aventure qui démarre.

La grossesse
Tu portes la vie au creux de ton ventre et tu aimerais être accompagnée dans ce chemin vers la rencontre avec ton bébé. Ton souhait est de vivre une grossesse sereine et souveraine en bénéficiant du précieux soutien d’une doula témoin de ta transformation.

La naissance
Tu t’apprêtes à donner naissance à ton bébé mais aussi à renaître toi-même comme une nouvelle mère. Tu aimerais t’offrir la présence rassurante et source d’empuissancement d’une doula qui porte l’espace de ton enfantement au côté de ton/ta partenaire.

Le post-partum
Ton bébé est là au creux de tes bras. Ces premiers temps de vie sont aussi doux qu’intenses et sources d’une grande vulnérabilité émotionnelle.
Alors que tu maternes ton bébé avec un dévouement inconditionnel, ton corps se remet de l’accouchement et tu aurais bien besoin que ta doula vienne aussi prendre soin de toi.

La maternité
Parce qu’avoir besoin d’une doula à ses côtés ne se limite pas aux 3 mois post-partum, je t’accompagne à plus long terme quand te voilà maman à naviguer toutes les vagues de la maternité, à tisser ta matrescence …
Avoir une doula c’est pour la vie !

Le deuil périnatal
Ton ventre est vide mais ton bébé n’est pas dans tes bras. Ce vide immense te remplis d’une immense tristesse. Tu recherches une oreille attentive et une épaule sur laquelle laisser couler tes larmes. Ta doula est là aussi pour t’offrir cette douceur.
En pratique
LANGUE PARLEE
Le français est ma langue maternelle.
Mais je peux aussi offrir mon soutien et mes services en anglais (très bon niveau) et en néerlandais également (niveau moyen).
En tout cas, toi, tu peux t’exprimer dans ta langue (FR/NL/ANGL) et moi je m’exprime autant que possible dans ta langue dans les limites de mon niveau de bilinguisme.
MES OUTILS HOLISTIQUES
* l’écoute et la pleine présence
* les soins du corps et de l’esprit : massage, bercements & serrage, yonisteam, astuces soins au naturel…
* les rituels, temps créatifs, méditations guidées…
* les cercles de parole femmes enceintes / maman-bébé
* les célébrations pré ou postnatales
DUREE DE L'ACCOMPAGNEMENT
Je propose des rencontres ponctuelles selon les besoins ET des formules d’accompagnement longues avec plusieurs rencontres. Leur nombre et leur fréquence varient en fonction de tes besoins.
Réserve un appel de découverte gratuit pour que nous puissions discuter de ce qui te convient le mieux, et je t’enverrai une offre sur mesure.
LE LIEU DES RENCONTRES
* Je t’ accompagne en présentiel à Bruxelles et te reçois :
– le MARDI à la maison de naissance Pass-ages sur Forest.
– le lundi aprèm/soir ou jeudi en journée chez Wheel of care dans les Marolles (proximité gare du Midi).
– le mercredi matin ou vendredi chez moi à Molenbeek (proximité porte de Ninove).
* Je viens à domicile en Postpartum
Ou si tu es alitée durant ta grossesse ou s’il t’est trop inconfortable de te déplacer en fin de grossesse.
* Je t’accompagne également en visio si tu vis ailleurs qu’à Bruxelles.
MES TARIFS
☆ Une rencontre prénatale ponctuelle de 2H est au tarif de
– 83 € à dans un des lieux de rencontre où je te reçois ;
– à 97 € pour des visites à domicile à Bruxelles (des frais de déplacement complémentaires sont à ajouter selon où tu habites).
☆ Je peux réaliser un devis sur mesure en prévoyant un nombre de plusieurs rencontres (tarif dégressif) sur base de tes besoins.
Des forfaits indicatifs sont précisés dans chaque onglet (grossesse, naissance, postnatal).
J’offre certains services (doula postnatale & soins) à ton domicile en venant jusque chez toi à vélo.
Voici la zone géographique que je couvre.

Appel découverte
Accompagnement doula
On se rencontre afin de faire connaissance et voir si toi, ton/ta partenaire et moi avons l’envie commune de faire un joli bout de chemin ensemble.
C’est super important que le feeling passe dans les deux sens car nous allons partager une intime tranche de vie.
Je propose pour cela une première rencontre découverte de 30 min offerte.
Je me présente moi ainsi que ce que je peux te proposer comme formule d’accompagnement en fonction des besoins et attentes que toi et ton/ta partenaire me formulez de votre côté.
J’adapte alors mon offre en fonction de vos besoins & attentes.
Tu peux faire appel à moi :
* de façon ponctuelle à la carte pour une demande particulière ;
* de façon forfaitaire pour un accompagnement en pré et/ou postnatal avec présence ou non à la naissance ;
* ou encore plus dans la longueur car tu verras, avoir une Doula c’est pour la vie.
N’hésite pas à me contacter pour en discuter.
Je me ferai une grande joie de te répondre et d’échanger avec toi.

Offrir un bon cadeau
Tu as envie de mettre mes services de doula sur ta liste de naissance ?
Ou tu as envie d’offrir des rencontres doula à une femme /famille qui t’es chère ?
Et si tu as des questions, n’hésites pas à me contacter via le formulaire de contact afin que je te guide dans le choix du budget à offrir pour correspondre à tes besoins ou ceux de cette femme chère à ton cœur.
Une expérience de grossesse, naissance
et post-partum vécue en souveraineté

« Les doulas ne changent pas les naissances, elles changent les expériences de naissance. »
Penny Simkin.
Lorsque je t’accompagne durant la grossesse, nous abordons de nombreux sujets qui te questionnent dont bien entendu celui de la naissance à venir.
Je te guide pour te permettre de clarifier une certaine vision de la manière dont tu aimerais que l’enfantement se passe.
Et je te transmets mes savoirs et ressources pour te donner les clés afin que tu puisses te rapprocher de ces souhaits.
Mais entendons-nous bien. Je n’ai pas de baguette magique.
Je ne te promets pas la grossesse parfaite sans aucun maux ou doutes, l’enfantement orgasmique dont tu as rêvé, l’allaitement facile et le post-partum idyllique.
La vie et la naissance ont cela de magique qu’elles sont imprédictibles et pleines de surprises.
Alors oui tu peux vivre des choses inconfortables voir difficiles en étant accompagnée d’une doula mais au moins tu ne seras pas seule pour les traverser.
Avoir une doula à tes côtés tout au long du processus avant – pendant et après la naissance, c’est t’assurer d’avoir toujours une personne ressource présente pour être à l’écoute de ton vécu, accueillir inconditionnellement tout le panel des émotions, ressentis et pensées qui peuvent te traverser.
Aussi bien les joies, les fiertés, l’amour que les peurs, la culpabilité, la déception, la honte, la colère, la tristesse, l’ambivalence, le regret, la fatigue, la douleur …
Et ça, ça peut faire toute la différence. ♥️
Je ne peux pas te promettre que tout se passera exactement “comme prévu” dans le meilleur des mondes.
Mais je t’offre le cadeau de pouvoir être vue, entendue et reconnue dans ce que tu vis pour te sentir en paix avec ton histoire unique de grossesse, d’enfantement et de post-partum et cela même si elle prend un autre chemin que le scénario imaginé.
Mon souhait est que tu puisses te sentir souveraine
Tu auras été préparée et informée afin de ne pas avoir de regrets en sachant que chacun de tes choix aura été fait de façon éclairée et alignée.
Elle est là la médecine de la doula ❤️

Les questions fréquement posées
Que veut dire le mot doula ?
Le mot “doula”, du grec ancien, est utilisé depuis plusieurs années dans le domaine de la périnatalité, pour nommer la personne qui a pour vocation d’aider une femme et son entourage pendant la période périnatale, grâce à son expérience et à sa formation. Elle incarne la figure connue qui se tenait autrefois auprès de la femme qui met au monde son bébé, aux côtés de la sage-femme.
Je suis déjà suivie par une sage-femme. Quel intérêt de faire aussi appel à une doula ?
Un accompagnement doula peut être complémentaire à celui du suivi sage-femme. N’ayant pas de compétence médicale, nos rencontres se veulent exclusivement orientées vers ton vécu émotionnel. Je suis donc entièrement disponible pour écouter ce qui te traverse. Nous lions un lien intime te permettant de vivre ton expérience de maternité en te sentant pleinement vue, entendue et souveraine.
Quand faire appel à une doula ?
À tout moment quand tu en ressens le besoin. Tu peux déjà faire appel à moi quand tu es en questionnement sur ton désir d’enfant ou en parcours de conception (naturel ou médical). Ou alors à n’importe quel moment durant ta grossesse que tu souhaites ou non une présence à la naissance. Ou encore en postpartum immédiat mais aussi tout au long de ta maternité. Il n’y a aucune limite dans le temps pour bénéficier de l’écoute d’une doula.
En tant que doula large spectre, je t’accompagne d’ailleurs également à tout moment dans ta vie de femmes en lien avec tes petits et grands passages de vie.
Comment trouver sa doula ?
Si tu es ici c’est que mon univers te parle et t’a amené à explorer mes services. Merci pour cet élan de découverte de qui je suis et de ce que j’ai à t’offrir. Je serai ravie de te rencontrer et d’échanger lors d’un appel découverte gratuit pour laisser la magie opérer.
Trouver SA doula, c’est une question de feeling. Il est important que tu te sentes bien auprès de celle qui t’accompagnera dans une période intime de ta vie de femme.
Sens toi libre d’échanger avec plusieurs doula afin de trouver la perle rare avec qui tu sens un match. Fais confiance en ton intuition.
Tu peux découvrir les profils des doulas membres de l’AFDB sur le site www.doula.be mais aussi sur le répertoire des quantik doula certifiées https://ecolequantik.com/doulas-certifiees/
Les services d'une doula sont-ils remboursés ?
Non, pas de manière systématique.
A ce jour, seules les mutualités suivantes offrent un remboursement forfaitaire allant jusqu’à 150€ par parent si tu fais appel aux services d’une doula : Helan et Mutplus. N’hésites pas à contacter ta mutuelle pour faire la demande.
Je sais que cela représente un budget mais quel est le prix d’un vécu de grossesse, naissance et postpartum où tu te sens pleinement entendue, respectée et souveraine de ton expérience de maternité ? Cela aura un impact sur toute la suite de ta maternité.
Pense à mettre les services d’une doula sur ta liste de naissance.
Tu peux aussi considérer dédier en partie la prime de naissance à un accompagnement émotionnel qui te sera certainement bien plus bénéfique qu’une poussette dernier cri.
J’ai à cœur de rendre mes services accessibles, alors n’hésites pas à m’en parler pour qu’on voit ensemble ce que je peux te proposer (étalement des paiements…).
Mon conjoint craint que la doula "prenne sa place" lors de la naissance. Que lui dire ?
Tu peux le rassurer. Il n’a aucune crainte à avoir. Je vous accompagne d’ailleurs tous les deux dans la mise au monde de votre bébé. C’est un voyage initiatique vécu en couple et je suis là pour soutenir votre duo. Je suis une gardienne de votre bulle de naissance, je guide ton partenaire afin qu’il puisse prendre toute sa place, je suis là en relais s’il a besoin de souffler, de déposer son vécu ou de se réassurer.
Témoignages
Merci pour votre confiance